Includes all articles about general knowledge

“ปวดฉี่บ่อย ปวดท้องน้อย หรือฉี่เป็นเลือด” อาจไม่ใช่อาการธรรมดาอย่างที่คิด เพราะอาจเป็นสัญญาณของ “นิ่วทางเดินปัสสาวะ” โรคที่พบได้บ่อยในคนไทย และถ้าไม่รักษาอย่างถูกวิธี อาจลุกลามถึงไตหรือระบบขับถ่ายปัสสาวะได้เลย

 

นิ่วทางเดินปัสสาวะ คืออะไร?

นิ่วทางเดินปัสสาวะ (Urinary Tract Stone) คือ ก้อนนิ่วที่เกิดจากการตกตะกอนของแร่ธาตุในปัสสาวะ เช่น แคลเซียม ออกซาเลต หรือกรดยูริก ซึ่งเมื่อสะสมในทางเดินปัสสาวะ จะกลายเป็นก้อนนิ่วที่ทำให้ปัสสาวะติดขัดหรือระคายเคือง

 

สาเหตุของการเกิดนิ่ว

•     ดื่มน้ำน้อย
•     กลั้นปัสสาวะเป็นประจำ
•     การรับประทานอาหารที่มีสารพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์
•     มีความผิดปกติของทางเดินปัสสาวะหรือระบบขับถ่าย
•     พันธุกรรม

 

ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เป็นนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ คืออะไร?

• ชายอายุ 50 ปีขึ้นไป มีโอกาสเป็นนิ่วในกระเพาะปัสสาวะสูงขึ้น
• โรคหลอดเหลือดสมอง อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง โรคพาร์กินสัน โรคเบาหวาน หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท หรืออาการอื่น ๆ ที่ทำลายเส้นประสาท
• ต่อมลูกหมากโตขวางทางเดินปัสสาวะ

 

นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ มีอาการอย่างไร?

• ปัสสาวะขุ่น สีเข้มดำ มีเลือดในปัสสาวะ
• ปัสสาวะบ่อย
• ปวดแสบเวลาปัสสาวะ พร้อมกับปวดท้องน้อย อวัยวะเพศ หรือปวดอัณฑะที่อาจเกิดขึ้นซ้ำ ๆ
• ปัสสาวะออกช้า ปัสสาวะขาดหรือสะดุดเป็นช่วง ๆ
• ติดเชื้อที่ทางเดินปัสสาวะ

 

การตรวจวินิจฉัย

แพทย์จะทำการตรวจด้วย:

•     เอกซเรย์ หรืออัลตราซาวด์ เพื่อดูตำแหน่งและขนาดของนิ่ว
•     การตรวจปัสสาวะ เพื่อหาผลึกหรือการติดเชื้อ
•    CT Scan กรณีต้องการความแม่นยำสูง

 

วิธีการรักษา

•     ดื่มน้ำมากๆ หากนิ่วมีขนาดเล็ก แพทย์อาจแนะนำให้ดื่มน้ำมากๆ เพื่อขับนิ่วออกทางปัสสาวะ
•     ใช้ยา ช่วยละลายนิ่วบางชนิดหรือบรรเทาอาการปวด
•     สลายนิ่วด้วยคลื่นเสียง (ESWL) สำหรับนิ่วขนาดกลาง
•     ส่องกล้องสลายนิ่วหรือผ่าตัด กรณีนิ่วขนาดใหญ่หรือติดในจุดที่เสี่ยง

 

วิธีป้องกันไม่ให้เป็นนิ่วทางเดินปัสสาวะ?

•     ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 1.5 – 2 ลิตร
•     หลีกเลี่ยงอาหารเค็มจัดหรือที่มีกรดยูริกสูง
•     ปัสสาวะเป็นประจำ อย่ากลั้นนาน
•     ตรวจสุขภาพประจำปี

 

สรุป

นิ่วทางเดินปัสสาวะ อาจดูเหมือนโรคเล็กๆ แต่ถ้าไม่ดูแล อาจลุกลามจนส่งผลต่อการทำงานของไตได้ การหมั่นสังเกตอาการตัวเอง และเข้ารับการตรวจเมื่อมีความผิดปกติ คือกุญแจสำคัญในการดูแลสุขภาพทางเดินปัสสาวะให้แข็งแรงอยู่เสมอ

 

ตลาดรถเช่าประเทศไทยกำลังขยายตัวอย่างรวดเร็วและคาดการณ์ว่าจะมีมูลค่าสูงถึง 55,000 ล้านบาทในปี 2568 โดยเติบโตจาก 51,000 ล้านบาทในปี 2566 ที่อัตรา 5-8% ต่อปี

SP SMART VAN ผู้ให้บริการรถตู้เช่าพร้อมคนขับที่มีคุณภาพสูง เราให้ความสำคัญกับทุกองค์ประกอบของการเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นรถที่ทันสมัย สะอาด และมีความปลอดภัย พร้อมทีมขับมืออาชีพที่ผ่านการอบรมอย่างเข้มงวด เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าทุกกลุ่มเป้าหมาย ทั้งนักท่องเที่ยวและธุรกิจ

ตลาดรถตู้เช่ามีโอกาสขยายตัวสูงเนื่องจากการเดินทางแบบกลุ่มที่เพิ่มมากขึ้น บริษัทจึงตั้งเป้าหมายในการครองส่วนแบ่งตลาดรถตู้เช่าประมาณ 10-15% ภายในปี 2568

เรายังคงเดินหน้าพัฒนาบริการอย่างต่อเนื่อง โดยลงทุนด้านเทคโนโลยีและบริการลูกค้าให้เหนือความคาดหมาย พร้อมทั้งขยายฐานพันธมิตรทางธุรกิจ เพื่อสร้างโอกาสในการเติบโตที่ยั่งยืน

เดินทางสบายใจ มั่นใจทุกเส้นทางกับ SP SMART VAN

โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร

หลายคนคิดว่าโรคข้อเข่าเสื่อมมักจะเกิดเพียงแค่กับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ที่จริงแล้วโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้กับหนุ่มสาวที่ใช้งานข้อเข่าอย่างหนักเป็นประจำ อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม คือภาวะที่กระดูกอ่อนในข้อเข่าเสื่อมสภาพทำให้เสียดสีเมื่อขยับ เช่น การเดิน การวิ่ง ซึ่งอาการป่วยจะมี 2 ลักษณะด้วยกัน

• ปวดบริเวณรอบเข่า และหน้าขา มักมีสาเหตุมาจากหลังและปวดลงมา สามารถรักษาให้หายได้ โดยการรักษาหลังก่อนแล้วปัญหาเรื่องปวดข้อเข่าก็สามารถหายไปได้เอง
• ปวดที่บริเวณข้อเข่า มักจะเป็นที่ด้านในข้อเข่าก่อน ต่อไปจะมีอาการบวมตามมา เริ่มจากข้อเข่าที่หลวมก่อน เมื่อเดินจะมีเสียงดังเพราะกระดูกและลูกสะบ้าสีกัน ต่อไปจะเดินกะเผลก จนทำให้ใช้งานขาอีกข้างหนักกว่าจนสุดท้ายก็เป็นทั้งสองข้าง

ข้อเข่าเสื่อมมักพบในใครบ้าง

• ผู้สูงอายุ
• หนุ่มสาวที่ยืนนาน ๆ หรือใส่รองเท้าส้นสูงบ่อย ๆ
• ผู้ที่ต้องยกสิ่งของที่มีน้ำหนักมาก
• ผู้ที่ใช้งานข้อเข่าอยู่เป็นประจำ เช่น การเดิน การวิ่ง การขึ้น-ลงบันได
• ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก
• ผู้ที่เคยได้รับอุบัติเหตุ บริเวณข้อเข่าและบริเวณหลัง
• โรคข้อต่าง ๆ รูมาตอยด์ ข้ออักเสบ โรคเก๊าต์

วิธีรักษาข้อเข่าเสื่อมที่คุณควรรู้

1. ปรับเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิตในประจำวัน

• หลีกเลี่ยงการนั่งพับเพียบ หรือ นั่งยอง ๆ
• ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
• ใช้อุปกรณ์ช่วยพยุงข้อเข่า

2. ออกกำลังกายที่ช่วยในการฟื้นฟูเข่า

• ว่ายน้ำ
• ปั่นจักรยาน
• ใช้การบำบัดเฉพาะทาง เสริมกล้ามเนื้อของข้อเข่า

3. การใช้ยาและอาหารเสริม

• ใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ
• คอลลาเจน
• สารหล่อลื่นข้อ

4. การใช้สารฉีดบำรุงข้อ

• กรดไฮยาลูรอนิก ช่วยลดแรงเสียดในข้อ
• การรักษาข้อเข่าเสื่อม ด้วยพลาสม่าเกล็ดเลือดเข้มข้น

5. การรักษาด้วยการผ่าตัด

จะใช้ในกรณีที่วิธีรักษาข้อเข่าเสื่อมแบบอื่น ๆ ไม่ได้ผลแล้ว และต้องมีอาการที่ร้ายแรงเท่านั้น

วิธีสังเกตโรคข้อเข่าเสื่อม

• ปวดเข่าบ่อย เป็น ๆ หาย ๆ โดยเฉพาะเวลายืน เดิน และขึ้นบันได
• ข้อเข่าฝืด และมักปวดตึง ๆ ในตอนเช่า
• มีเสียงดังที่เข่า เวลายืน เดิน
• รู้สึกเข่าบวม เจ็บรอบ ๆ ข้อเข่า
• เคลื่อนไหวลำบาก หรือรู้สึกเหมือนเข่าจะหลุด
• ข้อเข่าผิดรูป

สรุป

โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ แต่วัยหนุ่มสาวก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นการดูแลรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนที่จะลุกลามหนัก ดังนั้นควรดูแลรักษาตัวเองให้ป้องกันไม่ให้เกิดอาการเหล่านี้จะเป็นการดีที่สุด

อาการหลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease – CAD) เป็นภาวะที่หลอดเลือดที่หล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเกิดการตีบหรืออุดตัน ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจได้ไม่เพียงพอ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก หัวใจวาย หรือหัวใจล้มเหลวได้ในระยะยาว

อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

อาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนอาจไม่มีอาการเลยจนกระทั่งเกิดภาวะหัวใจวาย แต่โดยทั่วไปมักพบอาการดังนี้

• เจ็บหน้าอก หรือแน่นหน้าอก (อาจรู้สึกเหมือนมีอะไรมาทับหน้าอก)
• อาการเจ็บมักร้าวไปที่คอ ขากรรไกร ไหล่ หรือแขน โดยเฉพาะด้านซ้าย
• เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม
• ใจสั่น เหงื่อออกมากผิดปกติ
• เวียนศีรษะ หรือเป็นลม

สาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

สาเหตุหลักมาจาก “ภาวะหลอดเลือดแข็ง” (Atherosclerosis) ซึ่งเกิดจากไขมัน คอเลสเตอรอล และสารอื่นๆ สะสมที่ผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดแคบลง ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค ได้แก่

• สูบบุหรี่
• ความดันโลหิตสูง
• ไขมันในเลือดสูง
• เบาหวาน
• โรคอ้วน
• ขาดการออกกำลังกาย
• ความเครียดเรื้อรัง
• ประวัติครอบครัวที่เคยเป็นโรคหัวใจ

วิธีรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและอาการของผู้ป่วย ได้แก่

1. การใช้ยา

ยาลดไขมัน (statins)

ยาต้านเกล็ดเลือด เช่น แอสไพริน

ยาขยายหลอดเลือดหัวใจ เช่น ไนโตรกลีเซอรีน

ยาลดความดันโลหิต

2. การทำบอลลูน (PCI – Percutaneous Coronary Intervention)

ใช้สายสวนขยายหลอดเลือด และใส่ขดลวด (Stent)

3. การผ่าตัดบายพาส (CABG – Coronary Artery Bypass Grafting)

ผ่าตัดเปลี่ยนเส้นทางไหลเวียนของเลือด โดยใช้หลอดเลือดจากส่วนอื่นของร่างกาย

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นหนึ่งในโรคร้ายที่คร่าชีวิตของผู้คนทั่วโลกรองจากโรคมะเร็ง แต่อย่างไรก็ตามเราสามารถดูแลตัวเองเพื่อป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพอย่างเหมาะสม ลดหวาน มัน เค็มและอาหารที่มีไขมันสูง ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

เหนียงมาจากกรรมพันธุ์จริงไหม? ไขข้อสงสัยพร้อมวิธีแก้ไข

เหนียง หรือไขมันใต้คาง เป็นสิ่งที่หลายคนกังวล โดยเฉพาะเวลาถ่ายรูปแล้วรู้สึกว่าหน้าดูใหญ่ คางดูหาย หรือเห็นเป็นชั้นๆ แบบที่ไม่อยากให้มี หลายคนสงสัยว่า “เหนียงเกิดจากกรรมพันธุ์หรือเปล่า?” ถ้าพ่อแม่มีเหนียง เราก็ต้องมีด้วยใช่ไหม? แล้วเราสามารถลดเหนียงได้จริงหรือไม่? มาหาคำตอบกัน!.

เหนียงเกิดจากกรรมพันธุ์จริงหรือ?

คำตอบคือ “มีส่วน!” กรรมพันธุ์สามารถเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้บางคนมีเหนียงง่ายกว่าคนอื่น แต่ไม่ได้หมายความว่าถ้ามีพ่อแม่มีเหนียง เราจะต้องมีเหนียงเสมอไป

ปัจจัยทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับเหนียง ได้แก่:

โครงสร้างใบหน้า – บางคนมีโครงกระดูกกรามเล็กหรือคางสั้น ทำให้ดูเหมือนมีเหนียงง่ายกว่าคนที่มีกรามชัด

การสะสมไขมัน – ถ้าร่างกายมีแนวโน้มสะสมไขมันที่ใบหน้ามากกว่าจุดอื่น ก็มักจะทำให้เกิดเหนียงได้ง่าย

ความยืดหยุ่นของผิว – ผิวบางคนมีความยืดหยุ่นต่ำ ทำให้เกิดการหย่อนคล้อยได้เร็ว

แต่เหนียงไม่ได้เกิดจากกรรมพันธุ์เพียงอย่างเดียว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการเกิดเหนียงด้วย

 

สาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้มีเหนียง

นอกจากกรรมพันธุ์แล้ว เหนียงยังเกิดจากปัจจัยเหล่านี้ด้วย

1. น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น – เมื่อเราน้ำหนักขึ้น ไขมันจะไปสะสมใต้คางได้ง่าย
2. อายุที่มากขึ้น – ผิวสูญเสียคอลลาเจน ทำให้คางหย่อนคล้อย
3. พฤติกรรมการใช้ชีวิต – การนั่งทำงานก้มหน้า เล่นมือถือมากๆ ทำให้กล้ามเนื้อใต้คางอ่อนแรง
4. อาหารและโภชนาการ – กินอาหารที่มีน้ำตาล ไขมันสูง หรือโซเดียมมากเกินไป อาจทำให้ใบหน้าบวมและเกิดเหนียงได้

 

วิธีลดเหนียงแบบได้ผล

ไม่ว่าจะเกิดจากกรรมพันธุ์หรือไลฟ์สไตล์ เหนียงสามารถลดได้! ลองทำตามวิธีเหล่านี้

 

1. ออกกำลังกายเพื่อลดเหนียง

• ท่า “เงยหน้าแล้วจุ๊บอากาศ” – ช่วยบริหารกล้ามเนื้อคอและใต้คาง
• ท่า “กดลิ้นกับเพดานปาก” – กระชับกล้ามเนื้อใต้คาง
• ท่า “ยิ้มแล้วแตะคาง” – ฝึกให้กรามและลำคอกระชับขึ้น

2. ควบคุมอาหาร ลดไขมันสะสม

• กินโปรตีนและไฟเบอร์สูง เช่น อกไก่ ผัก ผลไม้
• ลดน้ำตาล ของทอด และอาหารแปรรูป
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยลดอาการบวมน้ำ

3. นวดหน้าลดเหนียง

• ใช้นิ้วมือกดนวดจากคางขึ้นไปด้านบน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• ใช้ เซรั่มน้ำมันมะพร้าว นวดใต้คาง ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและยกกระชับ

4. ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

• นั่งตัวตรง อย่าก้มหน้ามากเกินไป
• พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยให้ผิวฟื้นฟูตัวเอง

 

ศัลยกรรมลดเหนียง ตัวเลือกสำหรับคนอยากเห็นผลไว!

ถ้าอยากลดเหนียงแบบเห็นผลเร็วและชัดเจนขึ้น ศัลยกรรมหรือหัตถการทางการแพทย์ก็เป็นอีกทางเลือก

1. ดูดไขมันเหนียง – วิธีนี้ช่วยกำจัดไขมันใต้คางโดยตรง ทำให้คางดูชัดขึ้น
2. HIFU หรือ Ultherapy – ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงช่วยกระชับผิว ลดความหย่อนคล้อย
3. ฉีดเมโสแฟตลดเหนียง – ฉีดสลายไขมันใต้คาง เหมาะกับคนที่มีเหนียงไม่เยอะ
4. ร้อยไหมยกกระชับคาง – วิธีนี้ช่วยยกผิวให้เต่งตึงขึ้น เหมาะกับคนที่มีเหนียงเพราะผิวหย่อน

ซึ่งวิธีลดเหนียงเหล่านี้ต้องทำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ และต้องศึกษาข้อมูลให้ดี

 

สรุป เหนียงเกิดจากกรรมพันธุ์หรือเปล่า?

กรรมพันธุ์มีผลต่อการเกิดเหนียงจริง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด! พฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต และอายุ ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อเหนียงได้เหมือนกัน

ถ้าอยาก ลดเหนียง และทำให้คางกระชับขึ้น ไม่ต้องกังวลไปค่ะ! ลองปรับไลฟ์สไตล์และใช้เทคนิคต่างๆ ข้างต้น รวมถึงหมั่นดูแลผิว เช่น ใช้น้ำมันมะพร้าวช่วยนวดกระชับใต้คาง เท่านี้ก็ช่วยให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นได้แล้ว

           โอยยย….ปวดหัวจังเลย ทำยังไงก็ไม่หายซักที พอหายปวดก็กลับมาปวดอีกแล้ว เป็นแต่ละทีก็ทรมานซะเหลือเกิน พอจะมีวิธีไหนบที่ป้องกันอาหารปวดหัวได้บ้างมั้ยนะ

อาการปวดหัว บางสาเหตุเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และหลังส่วนบนมีการเกร็งตัวเป็นระยะเวลานานเนื่องจากหลายสาเหตุ เช่น การใช้อวัยวะต่างๆ ทำงานในเวลาที่นานเกินไป หากเรามีอาการปวดหัว จะทำให้เรารู้สึกตื้อๆ หนักๆ ที่หน้าผาก กลางศรีษะ ขมับ หรือท้ายทอย เหมือนกับว่ามีบางอย่างกำลังรัดรอบหัวของเราอยู่ ซึ่งบางครั้งมันทำให้เรารู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว แต่ถ้าหากเราปล่อยไว้โดยไม่หาทางป้องกันรักษา อาจจะทำให้เราปวดหัวจนกลายเป็นโรคเรื้อรังได้ ซึ่งบางทีเราอาจจะปวดหัวทั้งๆ ที่เราไม่มีไข้ ไม่คลื่นไส้อาเจียน บางทีอาจจะปวดหัวหลังจากที่ตื่นนอนในตอนเช้าหรือตอนเย็น  ซึ่งมันสร้างความรำคาญให้เราได้มากเลยทีเดียว แล้วการยืดเส้นยืดสายมันจะช่วยป้องกันอาการปวดหัวได้อย่างไรกันนะ….

รู้ไหมคะว่า การยืดเส้นยืดสายเนี่ย มันช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ได้อย่างดีเยี่ยมเลยนะ ไม่ว่าจะเป็นการยืดแขน ยืดหลัง ยืดคอ เพียงแค่เราเหยียดกล้ามเนื้อในบริเวณต่างๆ ที่เราต้องการค้างไว้ ซัก 20-30 วินาที หายใจเข้าออกตามปกติ ในแต่ละท่าให้ทำซ้ำอย่างน้อย 5-6 ครั้ง ควรทำ 2-3 วันต่อสัปดาห์เป็นอย่างต่ำ ก็จะช่วยให้เรารอดพ้นจากอาการปวดหัวได้ค่ะ

โรคกระเพาะอาหารมักเกิดจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ตรงต่อเวลา หรือมักทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ยังคงมีอาหารหรือสมุนไพรจากธรรมชาติ ที่สามารถช่วยรักษาและเยียวผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหารให้รู้สึกบรรเทาอาการต่างๆได้อย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งโรคกระเพาะอาหารเป็นโรคที่เกิดจากระบบภายในของกระเพาะอาหาร จึงมีผลไม้และผักบางชนิดที่สามารถช่วยเยียวยาอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับสมันไพรมหัศจรรย์ที่จะช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหารกัน

โดยปกติแล้วผู้ที่ป่วยเป็นโรคกระเพาะอาหารนั้น มักจะต้องเข้ารับการรักษาจากโรงพยาบาลและได้รับยาแผนปัจจุบันมาเป็นจำหนึ่ง แต่ก็ยังมีสมุนไพรทางเลือกที่สามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆของโรคกระเพาะอาหารได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น กล้วยน้ำว้า สุดยอดผลไม้ที่มีสรรพคุณการรักษาโรคกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี ให้คุณเลือกรับประทานกล้วนน้ำว้าในช่วงนี้ผลยังคงมีรสฝาดหรือสุดเล็กน้อยเพราะกล้วยน้ำว้าดิบมีสารประกอบ Tannin หรือ Serotonin เป็นต้นทที่มีฤทธิ์ในการช่วยรักษาแผลภายในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถหาซื้อไม่ได้ง่ายรับประทานได้ตลอดทั้งวัน ขมิ้นชัน สมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่อยู่กับคนไทยเรามาอย่างช้านาน โดยสรรพคุณหลักของขมิ้นชันคือสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียต่างๆได้ มีฤทธิ์ช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด และยังสามารถใช้เพื่อสมานแผลที่เกิดจากโรคกระเพาะอาหาร โดยจะทำนำมาคั้นให้เป็นน้ำดื่มวันละ 3 – 4 ครั้ง

เห็นหรือไม่ว่านอกจากยาทั่วไปที่เราซื้อมาทานหรือตามแพทย์สั่งก็ตาม ยังมีสมุนไพรที่สามารถช่วยบรรเทาหรือรักษาโรคกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรอื่นๆที่ยังสามารถรักษาโรคกระเพาะอาหารได้ติดตามได้ในบทความต่อไป

โดยปกติแล้วอาการท้องเสียจำเป็นจะต้งอยู่ห่างจากนมแทบทุกชนิด เนื่องจากนมวัวหรือนมอื่นๆมักเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย หากเราดื่มนมในช่วงที่มีอาการท้องเสียจะยิ่งทำให้อาการท้องเสียเพิ่มมากขึ้น และอาจจะทำให้เกิดอาการปวดท้องและติดเชื้อในลำไส้ได้ง่าย แต่มีนมอยู่ชนิดหน่งที่สามารถช่วยให้สุขภาพของเด็กน้อยทั้งหลาบที่ได้ดื่มดีมากยิ่งขึ้นนั่นคือ นมแม่ นั่นเอง

นมแม่ ถือว่าเป็นนมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเด็กอย่างมากเพราะอุดมไปด้วย กระอมิโนที่แตกต่างจกนมวัว เสริมสร้างภูมิต้านทานโรคร้าย นอกจากที่เรารู้กันมาว่าน้อแม่นั้นสามารถรักษาอาการภูมิแพ้ และป้องกันโรคภูมิแพ้ที่จะเกิดขึ้นในเด็กได้แล้ว ยังสามารถเยียวยาหรือป้องกันการเกิดอาการท้องเสียในเด็กได้ เหตุผลที่นมแม่สามารถป้องกันโรคท้องเสียในทารกได้ เพราะภายในนมแม่ประกอบไปด้วยเม็ดเลือดขาว และภูมิคุ้มกันเฉพาะที่สามารถช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างปกติ และยังมีสารที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ชนิดที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ เพื่อช่วยในการย่อยและฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางชนิดได้ โดยนมนั้นจะไม่ได้ทำการยับยั้งหรือขจัดปัญหาท้องเสียแต่อย่างใด

แต่สิ่งที่ทำให้เห็นความแตกต่างสำหรับทารกปกติที่กินนมแม่แต่ถ่ายอุจจาระบ่อยหรือมีอาการท้องเสียก็คือ ทารกที่กินนมแม่และถ่ายอุจจาระบ่อยจะไม่มีอาการร้องไห้โยเย มีไข้ อาเจียน ท้องอืด ปัสสาวะคล่อง ไม่มีมูกเลือดปน และมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งหากเป็นอาการท้องเสียทั่วไปจะมีอาการดั่งกล่าวให้เห็นอยู่เสมอ ฉะนั้นเรียกได้ว่านมแม่สามารถช่วยให้เด็กๆพ้นต่ออาการท้องเสียได้